LOS PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS DIARIOS

Las pausas activas son una inversión en la Vitalidad y el bienestar de tus trabajadores. Al implementar un programa de pausas activas en tu empresa, estarás contribuyendo a crear un animación de trabajo más saludable y productivo.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede sufrir a mango ejercicios q

Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva el bienestar en el emplazamiento de trabajo.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pausas activas en el lugar de trabajo. Recuerda que